Blog do Zé Antônio
Jornalista, radialista e apresentador de TV
Jornalista, radialista e apresentador de TV
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 24 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 24 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 24 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 24 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 24 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 24 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 24 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs
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por Jornal O Tempo
Postado em 24 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs
Você já se sentiu carregando um peso que não consegue explicar? Já percebeu sua energia drenada ou que sua vida está estagnada? Esse peso muitas vezes não é físico — ele nasce de acúmulos mentais, emocionais e energéticos que já não servem mais. É aí que entram os desapegos necessários.
É preciso aprender a fazer escolhas conscientes e soltar o que perdeu o sentido, abrindo espaço para a leveza.
Muitas vezes, manter uma situação, uma relação ou um padrão conhecido parece mais fácil do que desapegar.
Nosso cérebro, por sua natureza, prefere o familiar, mesmo que não seja o melhor para nós. Mas essa insistência no conhecido nos retém nos mesmos resultados, nos mesmos padrões que já experimentamos.
Se você sente que está pronta(o) para uma mudança, este é o momento de começar sua faxina energética e emocional.
Sentir o esgotamento, o peso, a falta de vitalidade não são falhas, mas convites para realinhar suas prioridades. A mais importante delas é você. Sem você, as outras não podem existir plenamente.
É como ter que escolher qual conta pagar: a luz, a internet ou o streaming? A verdade é que, nas prioridades, você é a luz. Sem ela, nada mais funciona.
É nesse exato lugar que a faxina energética e emocional precisa começar. Lógico que não é largar tudo e sair por aí, até pode, se essa for uma realidade que você esteja intencionando.
Entre o que se “quer” e o que se “precisa”, busque o que for mais auspicioso!
O “peso” que sentimos, na maior parte das vezes, são de duas naturezas principais:
São vibrações de baixa frequência que se acumulam em nosso campo energético. Elas podem vir de:
Essas energias podem causar fadiga, falta de clareza mental e até sintomas físicos.
São conexões com pessoas, crenças ou modos de viver que já não fazem sentido. Incluem:
por Estado de Minas
Postado em 24 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs
Um acidente aéreo deixou quatro mortos na zona rural de Aquidauana (MS), na região do Pantanal, na noite dessa terça-feira (23/9). Entre as vítimas estão o arquiteto chinês Kongjian Yu, considerado um dos maiores nomes da arquitetura mundial, e os cineastas brasileiros Luiz Fernando Feres da Cunha Ferraz e Rubens Crispim Jr. O piloto e proprietário da aeronave, Marcelo Pereira de Barros, também morreu.
A queda aconteceu na área da Fazenda Barra Mansa, local turístico conhecido por receber visitantes do Brasil e do exterior e que foi cenário da novela “Pantanal”, da TV Globo. Segundo o Corpo de Bombeiros, a aeronave de pequeno porte pegou fogo depois da queda. As causas do acidente ainda serão investigadas pela Polícia Civil.
por
Postado em 24 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs
A Marmitas Empresariais pertence ao Grupo Chico Buffet, no mercado a mais de 30 anos
(34) 3662-4377
por Itatiaia
Postado em 24 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs
Alguns chás possuem propriedades antiespasmódicas e ajudam a reduzir gases e inflamação abdominal. Chás de anis, hortelã , camomila e gengibre são eficazes para melhorar o funcionamento do estômago e intestino, além de aliviar cólicas e desconfortos intestinais. Caso o inchaço venha acompanhado de dor persistente ou outros sintomas gastrointestinais preocupantes, é fundamental buscar orientação de um gastroenterologista.
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Postado em 24 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs
Aberto ⋅ Fecha às 18:00
por Itatiaia
Postado em 24 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs
O Implanon é um implante subdérmico contraceptivo liberador de etonogestrel, que atua no organismo por até três anos.
O método é considerado de alta eficácia na prevenção de gestações não planejadas e se soma ao DIU como contraceptivo reversível de longa duração (LARC), que não depende do uso contínuo da usuária.
A inserção e a retirada devem ser realizadas por profissionais qualificados, e a fertilidade retorna rapidamente após a remoção.
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por Itatiaia
Postado em 24 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs
“O treinamento funcional é baseado em movimentos naturais do corpo — como agachar, puxar, empurrar e girar — e trabalha força, equilíbrio, coordenação e resistência de forma integrada”
Diferente de treinos tradicionais que isolam grupos musculares, o funcional simula situações do dia a dia e demandas típicas do ambiente de trabalho, tornando os exercícios mais práticos e aplicáveis à rotina dos colaboradores.
“Para os colaboradores, o funcional reduz dores musculoesqueléticas, melhora a postura e aumenta a disposição física e mental. Para a empresa, isso significa menos afastamentos, mais energia no dia a dia e aumento da produtividade.”
Além de trabalhar o corpo, o funcional contribui para a saúde geral e o clima organizacional. “Ele atua na prevenção de lesões, combate ao sedentarismo e redução de tensões causadas por esforços repetitivos. Também promove a circulação sanguínea, libera endorfina e melhora o equilíbrio emocional. Com colaboradores mais saudáveis e engajados, as empresas registram maior eficiência produtiva e melhor clima organizacional”,
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Postado em 24 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs
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Postado em 24 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs
Mais de 13 mil custodiados do sistema prisional mineiro concluíram, nesta terça-feira (23/09), o primeiro dia do Exame Nacional para Certificação de Competências de Jovens e Adultos para Pessoas Privadas de Liberdade (Encceja PPL) 2025. A prova, elaborada e coordenada pelo Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas (Inep), em parceria com as secretarias estaduais de Educação, concede anualmente, através de uma avaliação de dois dias, a emissão de certificado de conclusão dos ensinos Fundamental e Médio a detentos que não concluíram as atividades escolares na idade regular.
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Postado em 24 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs
por Gabinete do prefeito
Postado em 24 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs
A campanha de vacinação antirrábica em Araxá foi prorrogada até o dia 3 de outubro.
O atendimento será em pontos únicos, de segunda a sexta-feira, das 8h às 15h45.
No dia 1º de outubro, a vacinação acontece apenas das 8h às 12h.
Procure o ponto mais próximo da sua casa e garanta a proteção do seu pet contra a raiva.
Vacinar é um ato de amor e responsabilidade!
por Gabinete do prefeito
Postado em 24 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs
O público-alvo da campanha são crianças e adolescentes de 10 a 14 anos. O município deveria vacinar 6.579 pessoas, mas até o momento foram aplicadas apenas 2.850 primeiras doses (D1) e 990 segundas doses (D2). A vacina contra a dengue só garante proteção efetiva após a aplicação das duas doses, com intervalo de três meses entre elas.
Além disso, quem já teve dengue deve aguardar seis meses após a infecção para iniciar o esquema vacinal. Caso a doença ocorra entre a primeira e a segunda dose, a segunda deve ser aplicada 30 dias após o início dos sintomas.
A Prefeitura reforça que a vacina está disponível gratuitamente em todas as Unidades de Saúde para o público de 10 a 14 anos. "Vacinar é proteger não só quem recebe a dose, mas toda a comunidade. É uma atitude de responsabilidade com a saúde coletiva", conclui Érica.
por Gabinete do prefeito
Postado em 24 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs
Prefeitura de Araxá oficializou, por decreto publicado nesta terça-feira (23), o pagamento de gratificação de 20% para vice-diretores e coordenadores da rede municipal de ensino. O benefício, que incide sobre o vencimento básico dos servidores e está previsto no Plano de Carreira, Remuneração e Valorização dos Profissionais da Educação do Município, será pago retroativo a setembro.
Ao todo, 38 profissionais serão contemplados. De acordo com a secretária municipal de Educação, Zulma Moreira, a medida corrige uma defasagem, valoriza a categoria e reconhece o trabalho dos servidores que atuam na linha de frente das escolas. A gratificação integra o processo de escolha da gestão escolar pela comunidade, implementado em Araxá desde 2023.
“Esse modelo garante a democratização da gestão, aumenta o compromisso e a legitimidade do gestor. Reconhecendo a importância de cada servidor, continuamos juntos para desenvolver mais políticas públicas educacionais e melhorar ainda mais a qualidade do ensino público do município”, afirma a secretária.
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