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Postado em 17 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs
por José Antonio Luiz Filho
Postado em 16 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs

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Postado em 16 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs
+ José Maria da Mota
+ Margarida Maria de Oliveira
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Postado em 16 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs

por
Postado em 16 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs

1973 - Vista aérea. Av. Imbiara, Cerâmica, Estádio, Vila João Ribeiro.
Comentáriospor Ana Lucia Luiz
Postado em 16 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs



por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 16 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 16 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs

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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 16 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 16 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs

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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 16 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs

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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 15 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 16 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 16 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs
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por CNN
Postado em 16 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs
Não, não é preciso "cortar" o arroz da dieta para emagrecer -- e isso nem é recomendado, de acordo com Jobst.
"Restringir demais um alimento pode gerar compulsão, desequilíbrios nutricionais e queda de energia. O arroz é uma fonte importante de carboidratos, que são o principal combustível do nosso cérebro e dos músculos", afirma a especialista.
"Reduzir completamente pode prejudicar o humor, o desempenho nos treinos e até o sono. O mais seguro é ajustar as quantidades ou até mesmo fazer substituições, mas sem eliminar", completa.
É mais inteligente inserir o arroz na dieta de forma equilibrada, combinando-o com proteínas (frango, ovos, peixes e leguminosas), fibras (vegetais e legumes) e gorduras boas (azeite, abacate e castanhas). "Quantidade e contexto importam mais do que a escolha entre um tipo de arroz ou outro", finaliza Jobst.
Comentáriospor CNN
Postado em 16 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs
"O arroz integral mantém as camadas externas do grão, onde ficam fibras, o fósforo e o potássio. Já o arroz branco passa por um processo de polimento que reduz essas camadas, deixando-o mais pobre em fibras, mas mais leve para a digestão", explica.
Mas o que isso quer dizer, na prática? Ao oferecer mais fibras e nutrientes, o arroz integral é uma opção mais rica e ajuda na saciedade, na saúde intestinal e no controle da glicemia.
Já o arroz branco tem digestão mais rápida, sendo útil para pessoas com dificuldade digestiva, atletas em pré-treino ou indivíduos que precisam de fontes de energia mais imediatas, de acordo com a especialista.

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por Itatiaia
Postado em 16 de Dezembro de 2005 às 09:00 hrs
O concurso 2952 da Mega-Sena sorteia um prêmio acumulado de R$ 52 milhões nesta terça-feira (16) para quem acertar as seis dezenas sorteadas.
Para quem aposta com o bilhete simples, que custa R$ 6, a probabilidade de acertar as seis dezenas é de uma em mais de 50 milhões. Já para quem faz um jogo com 20 números, que custa R$ 232 mil, a chance aumenta consideravelmente: uma em 1.292.
Comentáriospor Jornal O Tempo
Postado em 16 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs
Minas Gerais lidera os casos de coqueluche no país em 2025. Dados do Ministério da Saúde mostram que, até 3 de dezembro, houve 528 registros, o que representa uma média de um caso da doença a cada 16 horas ou três casos a cada dois dias. São Paulo, segundo estado com mais casos confirmados, teve 427. Desde 2023, o número de diagnósticos vem apresentando crescimento em Minas. Naquele ano, foram computados 14 casos e nenhuma morte. Já em 2024, o total saltou para 872 ocorrências e três óbitos, conforme dados do Ministério da Saúde.
Para especialistas, a baixa na cobertura vacinal contribui para o aumento no número de casos. Já a gravidade da enfermidade tem relação com a demora no diagnóstico, uma vez que os sintomas são semelhantes aos de diversas infecções respiratórias.
Comentáriospor Itatiaia
Postado em 16 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs

por Itatiaia
Postado em 16 de Dezembro de 2025 às 09:00 hrs
O mercado pecuário inicia a semana com estabilidade nas cotações da arroba do boi gordo nas principais praças produtoras do país, mantendo as programações de abate em torno de nove dias úteis na média nacional. Apesar do cenário de final de ano, o ritmo firme das exportações de carne bovina continua a dar sustentação à demanda externa, com projeção de um novo recorde anual de embarques para o Brasil.
Nesta segunda-feira (15), a cotação do boi gordo em São Paulo permaneceu em R$ 325,00 por arroba, enquanto a média das demais regiões ficou em R$ 306,45.
