Blog do Zé Antônio
Jornalista, radialista e apresentador de TV
Jornalista, radialista e apresentador de TV
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Postado em 09 de Abril de 2026 às 09:00 hrs
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Postado em 09 de Abril de 2026 às 09:00 hrs
1914. Pensão Tormin na Praça Coronel Adolpho.
FOTOS DE ARAXÁ ONTEM E HOJE-DEMOCRÁTICOS
Comentáriospor Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 09 de Abril de 2026 às 09:00 hrs
por Jose Antonio Luiz Filho
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por Jose Antonio Luiz Filho
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 09 de Agosto de 2026 às 09:00 hrs
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 09 de Abril de 2026 às 09:00 hrs
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 09 de Abril de 2026 às 09:00 hrs
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Postado em 09 de Abril de 2026 às 09:00 hrs
Atendimento especializado, qualificado, com tecnologia de ponta.
A missão é cuidar da saúde dos seus olhos.
Trabalho pioneiro em Araxá na área da oftalmologia. Veja de perto a nossa atividade.
A prevenção e o descobrimento precoce de problemas oculares são importantes para preservar a saúde dos olhos, garantindo uma boa visão ao longo da vida.
Dr. Cezar Barcelos de Mendonça.
Av. Imbiara, 377. Telefone: 3662-4010 | 9.8432-5050. Contato com Stella
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Postado em 09 de Abril de 2026 às 09:00 hrs
Os três mandamentos na prática
O primeiro mandamento é a propulsão, que funciona melhor com rotina. O cólon acorda mais ativo, e hábitos como caminhar e tomar café estimulam as contrações. "Quando você acorda, o cólon entra em atividade por uma a duas horas, mais do que no restante do dia", explicou.
Ignorar a vontade de ir ao banheiro resseca as fezes. Ela alerta sobre o constrangimento. "Se o seu corpo está dizendo que é hora de ir, vá. As pessoas adiam ou sentem vergonha de sair para evacuar e perdem a oportunidade de ter uma evacuação fácil e sem esforço".
O segundo ponto foca na maleabilidade das fezes. O consumo de fibras (25g para mulheres, 38g para homens) e alimentos fermentados, como iogurte e chucrute, facilitam o processo. "Se eu pudesse escolher uma coisa só, seria comer menos ultraprocessados. Eles estão ocupando o espaço dos alimentos integrais", disse
Para combater a constipação, a médica sugere frutas nutritivas e mudança de hábitos. "Dois kiwis por dia podem ser ótimos quando você está lidando especificamente com inchaço e prisão de ventre", afirmou. "Exercício e sono são importantes para o intestino também."
O terceiro pilar envolve o assoalho pélvico e a postura correta. Forçar demais descoordena a musculatura, que passa a trabalhar contra a saída das fezes. Usar um banquinho para elevar os joelhos acima da cintura alinha o reto e facilita a eliminação. "É como tentar empurrar pasta de dente para fora do tubo sem nunca tirar a tampa", comparou
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Postado em 09 de Abril de 2026 às 09:00 hrs
169 empregadores foram incluídos pelo Governo Federal na chamada “lista suja”, por submeter trabalhadores a condições análogas à escravidão. Entre os estados, Minas Gerais lidera o ranking, com 125 inclusões ao todo.
A atualização leva em conta ocorrências registradas entre 2022 e 2025, e considera pessoas físicas e jurídicas, que permanecem no cadastro por dois anos, podendo ser retiradas antes do prazo mediante acordo com a Justiça do Trabalho.
Segundo a legislação, é considerado serviço análogo à escravidão casos em que o empregado é submetido à jornada exaustiva e alocado em espaços degradantes para exercício das atividades.
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Postado em 09 de Abril de 2026 às 09:00 hrs
O ovo consolidou-se como um item estratégico na mesa e na economia dos mineiros. Em 2025, Minas Gerais alcançou a marca de 5,895 bilhões de ovos produzidos, um salto de 8,3% em comparação ao ano anterior. O desempenho fez o estado subir no ranking nacional, ultrapassando o Paraná e assumindo a segunda posição, atrás apenas de São Paulo.
O avanço refletiu diretamente no bolso do produtor: o Valor Bruto da Produção (VBP) do setor em Minas disparou 23,7%, saltando de R$ 2,67 bilhões em 2024 para R$ 3,31 bilhões em 2025.
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Postado em 09 de Abril de 2026 às 09:00 hrs
Ao menos 5 alunos foram esfaqueados em uma escola estadual da cidade Ituiutaba, no Triângulo Mineiro, na manhã desta quarta-feira (08).
Segundo informações preliminares, o ataque teria sido cometido por um estudante, que feriu colegas dentro da escola após episódios de bullying. As vítimas têm, em média, entre 15 e 16 anos. A Polícia Militar foi acionada e está no local atendendo à ocorrência.
As informações sobre o quadro de saúde dos estudantes são de que eles tiveram lesões leves e foram encaminhados para unidades de atendimento por meio de ambulâncias do Samu.
por Gabinete do Prefeito
Postado em 09 de Abril de 2026 às 09:00 hrs
A Prefeitura de Araxá está com inscrições abertas para aulas de futsal no CRAS Bom Jesus, iniciativa que busca fortalecer a inclusão social e o desenvolvimento de crianças e adolescentes por meio do esporte.
A proposta tem como objetivo ampliar o acesso à prática esportiva, promovendo a convivência, o bem-estar e o desenvolvimento físico e social dos participantes. A iniciativa é desenvolvida pela Secretaria Municipal de Assistência Social e Secretaria Municipal de Esportes.
As aulas são destinadas a meninos e meninas, com turmas organizadas por faixa etária e realizadas no período da tarde. Para crianças de 8 a 10 anos, as atividades acontecerão às segundas e quartas-feiras, às 15h30. Já para o público de 11 a 14 anos, os encontros serão às terças e quintas-feiras, também às 15h30.
As inscrições devem ser realizadas presencialmente no CRAS Bom Jesus, localizado na Rua Jason Armando de Paula, nº 117, bairro Tiradentes, no horário de 8h às 17h, sendo obrigatória a presença do responsável legal no ato da matrícula.
Para efetivação da inscrição, é necessário apresentar CPF e RG do participante, CPF e RG do responsável, comprovante de endereço e estar inscrito no Cadastro Único.
As vagas são limitadas, e a orientação é que os interessados procurem a unidade com antecedência, reforçando o compromisso da Administração Municipal com a promoção do esporte, da inclusão social e da qualidade de vida da população
por Gabinete do Prefeito
Postado em 09 de Abril de 2026 às 09:00 hrs
Araxá está entre os municípios mineiros que cumprem o pagamento do piso nacional do magistério, segundo levantamento divulgado pelo Tribunal de Contas do Estado de Minas Gerais (TCE-MG). O resultado reforça uma política contínua de valorização dos profissionais da educação adotada pelo Município.
Os dados divulgados pelo TCE-MG fazem parte de um diagnóstico estadual sobre o cumprimento do piso salarial dos professores da educação básica da rede municipal. Conforme o levantamento, mais de 20 mil educadores em Minas Gerais recebem abaixo do piso. A análise foi realizada com base em dados declarados pelos próprios municípios ao sistema do Tribunal de Contas, a partir de 2023.
Araxá se destaca entre os municípios que asseguram o cumprimento da legislação e mantêm a educação como prioridade. Conforme a secretária municipal de Educação, Zulma Moreira, o reajuste do piso nacional do magistério é acompanhado anualmente, com aplicação do índice definido pelo Ministério da Educação (MEC) e, em alguns casos, com avanços além do percentual estabelecido.
Atualmente, o piso nacional do magistério é de R$ 5.130,63 para jornada de 40 horas semanais, com valores ajustados proporcionalmente para cargas horárias menores.
“Recentemente, também tivemos reconhecimento nos nossos índices de alfabetização, com a conquista do Selo Ouro, concedido pelo MEC. Tivemos ainda o aumento do VAAR (Valor Aluno Ano por Resultado) e o reconhecimento pela qualidade da alimentação escolar. Certamente, a nossa política de valorização dos profissionais da educação é um dos fatores que contribuem para os resultados positivos do município em avaliações e reconhecimentos institucionais como estes”, destaca Zulma.
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