Blog do Zé Antônio

Jornalista, radialista e apresentador de TV

Cuidados para a prática de exercícios no calor

por Itatiaia

Postado em 19 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs


No verão os riscos de desidratação são aguçados. Por isso, todo o processo de hidratação se tornam ainda mais fundamentais em todo o contexto.

Se o seu planejamento é se exercitar ao ar livre, não deixe de observar a previsão do tempo. Evite os horários entre 10h e 17h.

 nada de surtar e praticar exercícios muito extremos. Controle a intensidade.

A regra aqui é muito clara. BEBA ÁGUA. Isso deve ocorrer antes, durante e após a atividade física. Isso vai evitar desidratação e ainda vai garantir o ânimo.

Comentários

Alimentos certos para os dias de calor

por Itatiaia

Postado em 19 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs


Esse dias de temperatura intensas pedem comidas mais leves e muita hidratação.

Esquecer de ingerir água, por exemplo, não pode ser uma realidade, até porque o risco de desidratação é eminente, bem como reações do organismo, como tontura, fraqueza e cansaço.

Muita dessa sensação ocorre pela perda excessiva de sais minerais, por meio do suor, e líquidos.

priorizar o consumo de verduras e legumes mais leves e com menos calorias e vitaminas é essencial para toda a linha de bem-estar do corpo.

Além disso, proteger-se do sol e dos perigos de insolação merece atenção. A couve, brócolis e ervilhas possuem têm ação contra radiação do sol e o consumo precisa ser intensificado nesses dias.

As carnes vermelhas e gorduras também podem abrir espaço para as carnes mais magras, como frango.

O excesso de bebidas alcoólicas o consumo exagerado por levar a quadros sérios de desidratação.

 

 

Comentários

Chico Buffet e Locação

por

Postado em 19 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs


A Marmitas Empresariais pertence ao Grupo Chico Buffet, no mercado a mais de 30 anos

(34) 3662-4377

Chico Marmitas Empresariais | Restaurant

Comentários

Um sorriso pode camuflar uma microbiota em desequilíbrio

por G1

Postado em 19 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs


A nossa boca é um ecossistema complexo, repleto de bactérias, a chamada microbiota bucal. E, assim como o microbioma intestinal, ela desempenha um papel fundamental na nossa saúde. O uso indiscriminado de antibióticos é como jogar uma bomba nesse ecossistema. Ao matar as bactérias "ruins" que causam uma infecção, ele também atinge as bactérias "boas" que nos protegem.

Esse desequilíbrio na flora bucal pode levar a uma série de problemas, como o aumento do risco de cáries. Isso porque a redução das bactérias protetoras abre espaço para que as bactérias que produzem ácido (a principal causa da cárie) se proliferem

Além disso, há um efeito colateral ainda mais visível e que atinge em cheio a estética do sorriso: o escurecimento dos dentes. A tetraciclina, um tipo de antibiótico, é notória por causar manchas permanentes nos dentes quando administrada durante a formação dentária, ou seja, na infância. É o tipo de herança que ninguém quer deixar.

 

Comentários

Qual a importância dos hábitos alimentares a longo prazo?

por

Postado em 19 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs


Hábitos alimentares de longo prazo podem moldar a saúde ao longo das décadas. Priorizar alimentos benéficos para o cérebro e o coração pode desacelerar a progressão da demência. Além disso, a manutenção de bons hábitos alimentares está relacionada à redução de fatores de risco para doenças metabólicas como diabetes e hipertensão.

5 alimentos que podem retardar a demência, de acordo com um estudo recente

Comentários

Papelaria Regional pra você!

por

Postado em 19 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs


Venha fazer uma visita à papelaria mais tradicional de Araxá e Região.
R. Calimério Guimarães, 341 - Centro
Ou entre contato. Vamos adorar te atender.
Telefone (34) 3662-3898
WhatsApp 34 9 99863898
Pode ser uma imagem de texto que diz "PAPELARIA R REGIONAL 15 15 de Setembro DIA DO CLIENTE Nossa história é escrita com α confiança e carinho de cada cliente. Obrigadao α quem nos inspira, diariamente."
Comentários

DAS cartão de crédito é nova opção de pagamento

por

Postado em 19 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs


A Receita Federal anunciou, nesta quarta-feira (17/9), que os Microempreendedores Individuais (MEI) já podem efetuar o pagamento do Documento de Arrecadação do Simples Nacional (DAS) mensal, do DAS Cobrança e do DAS de Excesso de Receita por meio de cartão de crédito.

A novidade traz mais praticidade e flexibilidade para o contribuinte que deseja manter suas obrigações em dia. Com essa funcionalidade, o MEI passa a contar com mais alternativas para quitar os seus tributos, garantir os benefícios previdenciários e manter a regularidade do seu negócio.

A nova modalidade de pagamento está disponível na opção "Pagar Online".

Comentários

Araxá fortalece uso dos espaços públicos com 14 projetos esportivos gratuitos

por Gabinete do prefeito

Postado em 19 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs


Projetos desenvolvidos em Araxá

Projetos da Secretaria de Esportes
    •    Alongamento e Ginástica para Melhor Idade – Praça da Juventude
    •    Funcional – Praça da Juventude
    •    Zumba – Parque do Cristo / Ginásio do Jardim Natália / Praça do Senac
    •    Futebol e Futsal Feminino – Estádio Fausto Alvim / ATC
    •    Futebol Society – Praça da Juventude
    •    Paralímpico (Natação e Atletismo) – ATC / Uniaraxá

Projetos do Terceiro Setor
    •    Vôlei – Ginásio do Santa Luzia / Ginásio do Santo Antônio / Ginásio Parque das Flores
    •    Handebol – Ginásio do Santa Luzia / Ginásio do Santo Antônio
    •    Futsal – Ginásio do São Geraldo / Praça da Juventude / CSU 
    •    Basquete – Ginásio do São Geraldo
    •    Futebol de Campo – Estádio Municipal Fausto Alvim
    •    Taekwondo – Praça da Juventude

Comentários

Campanha de vacinação antirrábica urbana é prorrogada

por Gabinete do prefeito

Postado em 19 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs


Cronograma 

19/09 (sexta-feira) – 8h às 16h45

    •    Núcleo de Convivência / Leblon
    •    Praça Escola Anita Mesquita / São Geraldo
    •    UNISA / São Geraldo
    •    Igreja N. Sra. Aparecida / Alvorada
    •    Em frente ao CEMEI Balão Mágico / Alvorada
    •    UNIOESTE / Boa Vista
    •    Capela Nossa Senhora Auxiliadora
    •    Praça da Árvore de Óleo / Boa Vista
    •    Padaria UAI Delícia
    •    Jardim da Igreja São Sebastião

20/09 (sábado) – 8h às 16h45
    •    CEMEI Max Neumann
    •    CRAS Abolição - S. Francisco
    •    CRAS Bom Jesus
    •    UNINORTE / Urciano Lemos
    •    Ponto de Ônibus Parque do Cristo
    •    CEMEI Conceição Velasco / Francisco Duarte
    •    ESF Tiradentes
    •    ESF Ana Pinto
    •    Fundo do CEMEI Cássio Barsante / Ana Pinto
    •    Igreja Presbiteriana - CEPAC / Abolição - S. Francisco
    •    Jardim da Igreja São Sebastião

21/09 (domingo) – 8h às 12h
    •    Feira do Produtor / Urciano Lemos 
    •    Feira do Bairro Pão de Açúcar 
    •    Entrada do Expominas / Vila Silvéria 
    •    Unileste / Santo Antônio

22/09 (segunda) – 8h às 15h45
    •    Ponto único: Praça da Rua Domingos Félix Gondim / Recanto do Bosque

23/09 (terça) – 8h às 15h45
    •    Ponto único: Ginásio Santa Luzia

Comentários

Araxá inicia regularização fundiária no Distrito Industrial

por Gabinete do prefeito

Postado em 19 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs


A Secretaria Municipal de Desenvolvimento Econômico iniciou o processo de regularização fundiária nas áreas do Distrito Industrial (DI). A iniciativa busca garantir mais segurança jurídica às empresas instaladas, fortalecer o ambiente de negócios e incentivar novos investimentos no município.

Cada processo será analisado individualmente, respeitando as particularidades de cada empreendimento e seguindo rigorosamente as normas legais, em um procedimento transparente e justo. 

Com a regularização, os proprietários ampliam sua capacidade de investimento, ganham acesso facilitado a crédito e podem pleitear incentivos em instituições financeiras e programas governamentais nas esferas federal, estadual e municipal.

“A regularização fundiária é fundamental para abrir portas para expansão, modernização e geração de empregos. A regularização traz previsibilidade para quem produz e dá condições reais para novas plantas, ampliações e acesso a linhas de financiamento”, afirma o secretário de Desenvolvimento Econômico, Ítalo Borges.

Hoje, o Distrito Industrial abriga 47 empresas em operação, gerando cerca de 1.800 empregos diretos e 1.700 indiretos, um vetor estratégico do desenvolvimento local, com infraestrutura, energia abundante e localização privilegiada.

Empresas interessadas em iniciar o processo devem contatar a Secretaria de Desenvolvimento Econômico pelo telefone (34) 3668-0618 ou pelo e-mail sede.atendimento@araxa.mg.gov.br.

Comentários

Vacina da covid também protege contra complicações cardíacas da doença

por Agência Brasil

Postado em 19 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs


"A vacinação continua sendo a pedra angular da prevenção, reduzindo significativamente a gravidade da covid-19 aguda e diminuindo o risco de covid longa em mais de 40% em indivíduos vacinados com duas doses, em comparação com os não vacinados", diz o documento elaborado por cinco entidades médicas da área cardíaca europeias.

Além disso, os estudos analisados para a elaboração do consenso mostram que, se uma pessoa que nunca foi vacinada apresentar um quadro de covid longa, a imunização pode ajudar a reduzir os sintomas.

As entidades também recomendam que as doses de reforço sejam tomadas especialmente por pessoas que fazem parte dos grupos de alto risco, pois podem reduzir tanto o risco de covid longa quanto de complicações cardiovasculares relacionadas à infecção.

Brasília (DF), 17/08/2023, Pra marcar o lançamento da Campanha Nacional de Multivacinação do Ministério da Saúde, o Zé Gotinha foi na Rodoviária do Plano Piloto, para conscientizar a população sobre a importância da vacinação. Foto: José Cruz/Agência Brasil

Comentários

SUS fará teste para diagnóstico precoce de autismo

por Agência Brasil

Postado em 19 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs


Profissionais da atenção primária vão passar a realizar o teste que detecta sinais de transtorno do espectro autista (TEA) em todas as crianças com idade entre 16 e 30 meses, como parte da rotina de avaliação do desenvolvimento. A orientação consta na nova linha de cuidado para TEA, lançada nesta quinta-feira (18) pelo Ministério da Saúde. 

O governo estima que 1% da população brasileira viva com TEA. Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) indicam que 71% dessa população apresentam ainda outras deficiências, o que, de acordo com o ministério, reforça a necessidade de ações integradas via Sistema Único de Saúde (SUS). 

O teste de triagem para TEA, conhecido como M-Chat, identifica sinais de autismo em crianças já nos primeiros anos de vida. Por meio da detecção precoce, a ideia é que os profissionais possam encaminhar e orientar as famílias em relação aos estímulos e intervenções necessários caso a caso. 

Brasília (DF), 18/09/2025 – O ministro da Saúde, Alexandre Padilha, lança a nova linha de cuidado para pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA). O documento orienta sobre diagnóstico, assistência e encaminhamento aos serviços do SUS.Foto: José Cruz/Agência Brasil

Comentários

JUSTIÇA

por Agência Brasil

Postado em 19 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs


O ministro Dias Toffoli, do Supremo Tribunal Federal (STF), deu prazo de dez dias para a Câmara dos Deputados se manifestar sobre a tramitação da Proposta de Emenda à Constituição (PEC) que restringe a abertura de investigações contra deputados e senadores.

A PEC determina que qualquer abertura de ação penal contra parlamentar depende de autorização prévia, em votação secreta, da maioria absoluta do Senado ou da Câmara. Além disso, a proposta concede foro no Supremo para presidentes de partidos. 

Brasília (DF), 19/02/2025 - Ministro Dias Toffoli na sessão plenária do STF. Foto: Rosinei Coutinho/STF

- O ministro Flávio Dino, do Supremo Tribunal Federal (STF), negou nesta quinta-feira (28) um mandado de segurança impetrado pela defesa e manteve a cassação de mandato do ex-deputado Chiquinho Brazão, um dos réus pelo assassinato da vereadora Marielle Franco e do motorista Anderson Gomes, ocorrido em 2018

Caso Marielle - Chiquinho Brazão. Foto: Agência Câmara

 

- O ministro Flávio Dino, do Supremo Tribunal Federal (STF), determinou a abertura de um inquérito pela Polícia Federal (PF) para investigar as conclusões do relatório final da Comissão Parlamentar de Inquérito (CPI) sobre a pandemia de covid-19. O ex-presidente Jair Bolsonaro é um dos principais alvos do documento. 

São Paulo (SP), 17/03/2025 - O ministro do Supremo Tribunal Federal - STF, Flávio Dino, fala sobre

 

Comentários

Primavera

por Agência Brasil

Postado em 19 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs


A chegada da primavera de 2025, conhecida como a estação das flores, na próxima segunda-feira (22) às 15h19 (horário de Brasília), trará mudanças significativas nas condições climáticas em grande parte do Brasil. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), até quarta-feira (24) uma intensa frente fria avançará sobre as regiões Sul, Sudeste e partes do Centro-Oeste e Norte, provocando temporais, antecedidos de fortes ventos. Em seguida, uma massa de ar frio e seco causará acentuado declínio das temperaturas, com previsão de geada no Sul e queda de temperatura na Região Norte.

primavera

Comentários

Lucro da Caixa

por Agência Brasil

Postado em 19 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs


A Caixa Econômica Federal registrou lucro líquido de R$ 8,9 bilhões no primeiro semestre de 2025. O rendimento é 44,9% maior do que o registrado no mesmo período de 2024, de acordo com dados divulgados nesta quinta-feira (18), na capital paulista. A margem financeira somou R$ 32,7 bilhões, o que equivale a um aumento de 6,3% em relação ao primeiro semestre do ano passado. As receitas de intermediação financeira somaram R$ 115,1 bilhões, correspondendo a  25,4% a mais do que no primeiro semestre de 2024.

Comentários

Produção de carne suína e de frango terá volume recorde em 2026

por

Postado em 19 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs


A expectativa é de que o país produza um total de 32,3 milhões de toneladas de carnes bovina, suína e de frango.

“O bom resultado é influenciado pelo aumento na produção de carne suína e de frango, que devem chegar a aproximadamente 5,8 milhões de toneladas e 15,9 milhões de toneladas, respectivamente, os maiores volumes já registrados pela estatal”, informou a Conab.

“Destacam-se Filipinas [que ultrapassou a China como maior comprador], Japão, Coreia do Sul e Cingapura. Com isso, as vendas externas devem atingir um novo recorde, superando a marca de 1,5 milhão de toneladas, resultado da continuidade da demanda asiática”, informou a companhia.

Granja de suínos, Suinocultura, porcos,suínos

Comentários

carteira digital

por Agência Brasil

Postado em 19 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs


Mais de R$ 15,7 bilhões em contratos antigos de empréstimos consignados de convênio já foram migrados, até a última terça-feira (16), para a nova plataforma da Carteira de Trabalho Digital do Crédito do Trabalhador. 

Segundo ele, a expectativa é que R$ 40 bilhões em contratos antigos sejam migrados até outubro.

A migração das operações antigas para a plataforma Crédito do Trabalhador, disponível no aplicativo Carteira de Trabalho Digital ou na página de mesmo nome na internet, será feita pela Dataprev, estatal contratada pelo Ministério do Trabalho e Emprego para elaborar a plataforma.

arte_consignado

Comentários

Acumulou

por Agência Brasil

Postado em 19 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs


O concurso 2.916 da Mega-Sena não teve acertador nesta quinta-feira (19). O prêmio acumulou e irá para R$ 40 milhões no próximo concurso.  

As dezenas sorteadas foram 05 - 11 - 16 - 27 - 40 - 45.  

Comentários

Picos de energia em Araxá: Cemig explica situação

por

Postado em 19 de Agosto de 2025 às 09:00 hrs


A Cemig divulgou uma nota oficial a respeito dos picos de energia registrados nos últimos dias em Araxá. Moradores relataram que a luz chegou a piscar até dez vezes em um único dia, situação que pode provocar a queima de eletrodomésticos. Segundo a companhia, as ocorrências já foram corrigidas.

De acordo com a empresa, em algumas situações esses picos são necessários para transferir o atendimento para outros circuitos, evitando, assim, interrupções de maior duração

Comentários

Abono natalino dos servidores de Araxá segue em discussão judicial

por Caio César/Carlos Nunes/Alex Sander Xexéu - Por

Postado em 19 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs


O presidente do Centro de Atendimento ao Servidor (CAS), Hely Aires, e o diretor do Sinplalto, Paulo Soares, participaram nesta quinta-feira (18) de entrevista na Rádio Imbiara 91,5 FM para tratar de temas ligados ao funcionalismo público em Araxá. Entre os assuntos, estiveram as tratativas judiciais sobre o pagamento do abono natalino e o lançamento da raspadinha de 2025, em preparação às comemorações do mês do Servidor Público, em outubro.

No último dia 12 de setembro, foi realizada uma audiência no Tribunal de Justiça de Minas Gerais (TJMG), conduzida pelo desembargador Kildare Carvalho, relator da ação que questiona a legalidade do benefício. Segundo  Hely, a sessão trouxe confiança às entidades que representam os servidores, apesar de ainda não haver decisão definitiva.

O processo envolve manifestações da Câmara Municipal, da Prefeitura, do Sinplalto, da Confederação dos Servidores Públicos do Brasil (CSPB) e da Federação presidida pelo próprio Eli Ayres, todas em defesa da continuidade do pagamento. O Ministério Público de Contas do Estado de Minas Gerais, por sua vez, questiona a constitucionalidade da lei municipal que instituiu o abono há 13 anos.

De acordo com Paulo Soares, o questionamento não é exclusivo de Araxá, mas faz parte de uma análise estadual sobre legislações de diversos municípios. Ele destacou que a possível suspensão do benefício impactaria não apenas os cerca de 5 mil servidores municipais, mas também o comércio local, que tradicionalmente é aquecido com o pagamento.

Hely esclareceu que, mesmo diante das discussões judiciais, a Prefeitura deve manter o planejamento financeiro para garantir o pagamento neste ano, já que ainda não há decisão contrária. Ele reforçou também que não existe risco de devolução de valores já recebidos, pois os servidores foram beneficiados de boa-fé.

As entidades acompanham diariamente o andamento do processo e informaram que novas medidas poderão ser tomadas em instâncias superiores, caso o julgamento seja desfavorável.

“Saímos da audiência confiantes no trabalho da defesa e na atenção do relator ao caso. Vamos continuar vigilantes para assegurar esse direito aos servidores”, afirmou o presidente do CAS. 

Comentários