por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 19 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
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Postado em 19 de Outubro de 2025 às 09:00 hrs

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Postado em 19 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs

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Postado em 19 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
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Postado em 19 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
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Postado em 19 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
Os bilhetes são válidos para uso até 4 de janeiro de 2026, todos os dias, das 17h às 23h.
Onde retirar os ingressos
As famílias podem retirar gratuitamente os bilhetes nos seguintes endereços da Algar em Araxá:
- Avenida Washington Barcelos, 755 – Urciano Lemos (Oliveira Tech)
- Praça Governador Valadares, 411 - Centro
Cada ingresso dá direito a um passeio no carrossel, que será montado como atração central da Praça Governador Valadares, acompanhado de árvores iluminadas, arcos decorativos e outros elementos que integram o circuito natalino deste ano.
Serviço
Carrossel gratuito do Natal Iluminado 2025
Funcionamento: 19/11/2025 a 04/01/2026
Horário: das 17h às 23h
Local: Praça Governador Valadares
Retirada de ingressos (gratuitos):
- Av. Washington Barcelos, 755 – Urciano Lemos (Oliveira Tech)
- Praça Governador Valadares, 411 - Centro
Valor: gratuito (mediante retirada prévia do ticket)
por Itatiaia
Postado em 19 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
De acordo com especialistas, o movimento logo após comer estimula o trato gastrointestinal e ajuda o corpo a processar os alimentos com mais eficiência. Pessoas que adotam o costume relatam alívio de inchaço, gases e mal-estar digestivo, mesmo em caminhadas leves e de ritmo tranquilo.
A prática também contribui para regular os níveis de açúcar no sangue. A caminhada pós refeição evita picos de glicose, reduz o risco de desenvolver resistência à insulina e ajuda na prevenção de diabetes tipo 2. Além disso, a atividade ativa o metabolismo, auxilia no controle de peso e melhora a sensibilidade à insulina.
Os benefícios se estendem à saúde cardiovascular. Médicos destacam que caminhar após comer pode diminuir a pressão arterial, ajudar a equilibrar o colesterol e reduzir as chances de infartos e AVC. Pesquisas indicam que três caminhadas de 10 minutos ao longo do dia podem ser mais eficientes para o coração do que uma sessão longa de exercícios.
Outro ponto positivo é o impacto no sono. Uma caminhada leve depois da última refeição do dia ajuda a sincronizar o relógio biológico, reduz episódios de indigestão durante a noite e facilita um descanso mais profundo.
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Postado em 19 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs