Blog do Zé Antônio
Jornalista, radialista e apresentador de TV
Jornalista, radialista e apresentador de TV
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 25 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 25 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 25 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
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por Jose Antonio Luiz Filho
Postado em 25 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
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Postado em 25 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
por Itatiaia
Postado em 25 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
A procrastinação faz com que tarefas simples pareçam impossíveis de concluir, transformando obrigações em distrações tentadoras. Segundo especialistas, sentimentos como medo , estresse e depressão deixam as pessoas ainda mais vulneráveis a adiar compromissos .
O estudo identificou um método simples que pode ser aplicado em apenas 120 segundos para diminuir a procrastinação. Veja o passo a passo:
1) Identificar a tarefa que está sendo adiada.
2) Reconhecer as emoções relacionadas à tarefa, como ansiedade, tédio, medo ou cansaço.
3) Expressar essas emoções em voz alta ou por escrito.
4) Dividir a tarefa em etapas pequenas e claras.
5) Estimar o tempo necessário para cumprir a primeira etapa.
6) Escolher uma recompensa imediata para usar após a conclusão do primeiro passo
7) Focar apenas no início, sem pensar no projeto completo.
8) Eliminar distrações, como notificações e celular.
9) Cumprir o primeiro passo e aproveitar a recompensa.
10) Repetir o processo até finalizar a tarefa.
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por Itatiaia
Postado em 25 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
Segundo a Organização Mundial da Saúde, entre 1% e 2% da população mundial convive com algum grau de Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC). No Brasil, estima-se que cerca de 4 milhões de pessoas sejam afetadas.
Especialistas identificam diferentes manifestações do comportamento compulsivo. Entre elas estão o TOC de contaminação, que leva à limpeza excessiva; o de simetria, que exige que objetos estejam perfeitamente alinhados; o de verificação, marcado por checagens repetidas; e o de organização, que envolve classificação obsessiva de itens.
. Pessoas que só conseguem relaxar depois de reorganizar objetos repetidamente ou que seguem regras rígidas para manter tudo em ordem podem estar lidando com sintomas de TOC. O transtorno é marcado por obsessões, pensamentos intrusivos que geram ansiedade, e compulsões, como rituais repetitivos para aliviar o desconforto.
O tratamento mais indicado combina terapia cognitivo-comportamental com medicamentos quando necessário. A terapia ajuda o paciente a enfrentar a ansiedade e reduzir as compulsões de forma gradual.
por Itatiaia
Postado em 25 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
O Brasil registra 700 milhões de tentativas anuais de ataques cibernéticos, o equivalente a 1.379 por minuto. As perdas financeiras chegam a R$ 112 bilhões. Apesar do impacto, muitos casos não são registrados, o que dificulta ações de combate.
Nas empresas, um único clique pode comprometer sistemas inteiros. O custo médio de uma violação de dados já supera R$ 6 milhões em 2025.
Diante do avanço dos golpes e da sofisticação das tecnologias usadas por criminosos, especialistas defendem ações contínuas de educação digital envolvendo governo, empresas e usuários para reduzir riscos e fortalecer a segurança online.
Comentáriospor Itatiaia
Postado em 25 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
O Brasil registrou 553 milhões de tentativas de phishing nos últimos 12 meses, segundo dados da empresa de segurança digital Kaspersky. A média é de 1,5 milhão de ataques por dia, o que consolida o golpe como o crime cibernético mais praticado no país.
No phishing, criminosos enviam links falsos por e-mail, SMS, WhatsApp e redes sociais para roubar dados pessoais e financeiros. Ao clicar ou informar dados em páginas fraudulentas, a vítima expõe contas bancárias, senhas e documentos.
Especialistas orientam atenção a sinais como remetentes estranhos, tom de urgência, pedidos de dados pessoais, links duvidosos, erros de português, saudações genéricas e anexos inesperados. Empresas legítimas não pedem senhas ou informações sensíveis por e-mail, telefone ou SMS.
Comentáriospor Itatiaia
Postado em 25 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
O volume diário embarcado da proteína registrou um forte avanço na última semana. Na terceira semana de novembro, foram enviadas 74,52 mil toneladas, com uma média diária de 18,63 mil toneladas.
Este resultado representa uma alta expressiva de 47,48% em relação à semana anterior. Além disso, o avanço foi suficiente para registrar um novo recorde para uma terceira semana de novembro, superando o recorde anterior (novembro de 2024) em 74,72%.
Com o ritmo aquecido dos embarques, a projeção é que as exportações de carne bovina in natura em novembro de 2025 acumulem um total de 310 mil toneladas
por Itatiaia
Postado em 25 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) disse nesta segunda-feira (24) que o Brasil não será apenas exportador de minerais críticos e defendeu o beneficiamento desses recursos em território nacional.
Um atropelamento em massa nesta segunda-feira (24) matou um homem de 80 anos e deixou ao menos 11 pessoas feridas em Tóquio. O carro era roubado e estava em fuga, informou a Associated Press.
O presidente da Ucrânia, Volodymyr Zelensky, celebrou nesta segunda-feira (24), os “passos importantes” dados na reunião com líderes dos Estados Unidos em Genebra, na Suíça. Ele disse, porém, que há muito a fazer para finalizar a guerra com a Rússia, que já dura quase quatro anos.
Entrou em vigor nesta segunda-feira (24) a designação dos Estados Unidos (EUA) do Cartel de los Soles como Organização Terrorista Estrangeira (Foreign Terrorist Organization, ou FTO, em inglês).
O país norte-americano também classifica
“Com sede na Venezuela, o Cartel de los Soles é liderado por Nicolás Maduro e outros indivíduos de alto escalão do regime ilegítimo de Maduro, que corromperam as forças armadas, a inteligência, o legislativo e o judiciário da Venezuela”, dizia um comunicado do Departamento de Estado dos EUA.
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Postado em 25 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
Tomar café, chá ou outras bebidas logo após o preparo, ainda muito quentes, pode aumentar o risco de câncer de esôfago.
O estudo identificou que o consumo frequente de bebidas “muito quentes” está associado principalmente ao aumento de risco do carcinoma de células escamosas — o tipo que mais se relaciona a fatores externos, como tabagismo, álcool e agressões térmicas à mucosa.
A explicação está nas lesões repetidas provocadas pelo calor excessivo. A temperatura elevada causa danos ao revestimento interno do esôfago, favorecendo inflamação crônica e maior renovação celular. Esse processo contínuo aumenta chances de mutações responsáveis pela formação de tumores.
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Postado em 25 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
por G1
Postado em 25 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
À medida que a população mundial envelhece, cresce também o número de pessoas vivendo com demências, como a Doença de Alzheimer. Frente à ausência de tratamentos curativos e à eficácia limitada dos medicamentos disponíveis, cresce o interesse por novas abordagens terapêuticas. E entre elas, os canabinoides da planta Cannabis.
Os resultados são discretos, mas carregam uma mensagem promissora: talvez o futuro da cannabis medicinal esteja nas doses invisíveis, e não nos efeitos psicoativos que ainda assustam muitos pacientes e médicos.
Na sequência, outros estudos reforçaram que o sistema endocanabinoide, que é importante para a homeostase e plasticidade neural, sofre um declínio natural ao longo do envelhecimento.
O maior obstáculo à aceitação da cannabis como ferramenta terapêutica no envelhecimento cerebral talvez não seja científico, mas cultural. O receio de “ficar chapado” afasta muitos pacientes e até mesmo profissionais de saúde.
Mas estudos como esse mostram que há caminhos para contornar esse problema, por exemplo utilizando doses tão baixas que não provocam alterações perceptíveis de consciência, mas que ainda podem modular sistemas biológicos importantes, como a inflamação e a neuroplasticidade.
Microdoses de Cannabis podem escapar da zona de psicoatividade e, ainda assim, entregar benefícios. Isso pode abrir portas para novas formulações com foco em prevenção, especialmente em populações mais vulneráveis, como idosos com comprometimento cognitivo leve ou histórico familiar de demência.
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Postado em 25 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
por Jornal O Tempo
Postado em 25 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
Em um intervalo de menos de um ano, os presídios de Minas Gerais registraram pelo menos 19 fugas de detentos, conforme levantamento feito pelos casos noticiados por O TEMPO.
A Secretaria de Estado de Justiça e Segurança Pública (Sejusp) foi questionada sobre o número oficial de fugas, mas, até a publicação da reportagem, ainda não tinha se posicionado.
Os casos aconteceram em pelo menos dez episódios diferentes de fuga ou tentativa registrados desde 6 de dezembro de 2024, e ocorreram nas cidades de Itajubá, Sete Lagoas, São Joaquim de Bicas, Lagoas da Prata, Ribeirão das Neves, Machado, Teófilo Otoni, Belo Horizonte, e Viçosa.
"Com o baixo efetivo de policiais penais, temos menos policiamento, menos rondas, menos contenção de crise. Isso em um cenário de superlotação extrema, com estruturas físicas antigas e equipamentos de segurança deteriorados. Somando tudo isso à entrada das facções organizadas no sistema, com planejamento sofisticado de fugas, o que era para acontecer como incidentes isolados, vira consequência direta do colapso do sistema prisional mineiro", argumenta.
Segundo a entidade, o Estado estaria atuando com um déficit de cerca de 6 mil policiais penais, enquanto a quantidade de presos estaria em uma proporção de três detentos para cada vaga. "Unidades operam permanentemente em estado de tensão, cadeias estão funcionando no 'piloto automático', sem policiais dentro das galerias. Essa combinação de déficit de policiais, com hiperlotação e estrutura precária, culmina em mais fugas e mortes nos presídios de Minas", completou Otoni.
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Postado em 25 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
por G1
Postado em 25 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
Acidente ocorreu nesta segunda-feira (24). Dois passageiros de um carro, pai e filho, ficaram feridos e o condutor da outra carreta envolvida no acidente fugiu do local.
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Reajuste aprovado pela Aresan vale para contas do Dmae e inclui ligações e serviços adicionais. Novas tarifas passam a valer a partir de 21 de dezembro.
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Lei municipal entra em vigor e vale para escolas públicas e privadas. Para ter o uso da vestimenta dispensado, é preciso apresentar laudo médico que comprove a necessidade de adaptação.
Parceria entre Fazu e Sindicato Rural de Uberaba dá início a projeto para adaptar o cultivo do cacau ao Cerrado mineiro, com foco em pesquisa, inovação e desenvolvimento regional.
Uberlândia amanheceu com nuvens carregadas. Mudança no tempo exige atenção para possíveis tempestades nos próximos dias.
A partida beneficente promovida neste domingo (23) resultou em um grande gesto de solidariedade. De acordo com um dos organizadores, Marcelo Araxá, a ação ultrapassou a marca de uma tonelada de alimentos arrecadados, somando as doações antecipadas e aquelas feitas pelos torcedores diretamente no estádio Fausto Alvim. Portal Imbiara
A Polícia Militar (PM) prendeu, entre os dias 19 e 23 de novembro, oito foragidos da Justiça durante patrulhamentos realizados nos municípios de Araxá e Sacramento, no Alto Paranaíba. As prisões ocorreram após abordagens de rotina, quando as equipes consultaram o sistema e confirmaram que os suspeitos possuíam mandados de prisão em aberto, conforme informado pela corporação à imprensa na manhã desta segunda-feira (24). Portal Imbiara
por Gabinete do prefeito
Postado em 25 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
por Gabinete do prefeito
Postado em 25 de Novembro de 2025 às 09:00 hrs
Prefeitura de Araxá, por meio do IPDSA e da Secretaria Municipal de Meio Ambiente, realiza nesta terça-feira (25), às 15h, mais uma etapa de elaboração do Plano Municipal de Ações Climáticas (PLAC).
O PLAC vai definir medidas para reduzir emissões de gases de efeito estufa e preparar a cidade para eventos climáticos extremos, orientando políticas públicas em áreas como obras, mobilidade urbana, uso do solo, licenciamento e manejo de resíduos.
A oficina reúne equipes técnicas da Prefeitura, instituições parceiras e representantes da sociedade civil. Esta é a segunda reunião aberta à população e tem como foco apresentar dados climáticos do município e identificar ações prioritárias que integrarão o Plano.
O encontro será realizado na Sala de Metodologias Ativas (Bloco 4) do UNIARAXÁ.
O secretário municipal de Meio Ambiente, Vinícius Martins, reforça a importância do trabalho coletivo. “Araxá está se preparando para enfrentar os desafios climáticos com planejamento e responsabilidade. Construir esse diagnóstico de forma participativa é fundamental para garantir um futuro mais sustentável.”
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