Blog do Zé Antônio

Jornalista, radialista e apresentador de TV

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Calor intenso exige atenção com idosos: veja como adaptar a rotina

por Jornal O Tempo

Postado em 01 de Outubro de 2026 às 09:00 hrs

1. Ofereça água ao longo do dia

2. Mantenha os ambientes frescos

3. Escolha roupas leves

4. Evite os horários de maior calor

5. Prefira refeições mais leves

6. Atenção às restrições de líquidos

Nem todo idoso deve aumentar a ingestão de água indiscriminadamente. Pessoas com determinadas doenças cardíacas, renais ou outras condições podem ter uma recomendação individual de consumo de líquidos.

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