Blog do Zé Antônio

Para prevenir gripes e resfriados:

por Jornal O Tempo

Postado em 23 de Junho de 2026 às 09:00 hrs

Evite locais aglomerados e fechados;
Evite ficar perto de fumantes;
Mantenha a vacinação em dia;
Higienize as mãos com frequência;
Mantenha o ambiente ventilado;
Evite contato próximo com pessoas doentes e utilize máscara quando estiver com sintomas respiratórios ou em locais de maior risco.
Para quem já está doente:
É recomendável repouso, hidratação adequada e controle dos sintomas;
Realize lavagem nasal (com volume, dispositivo e técnica adequados);
Pessoas com falta de ar, febre persistente, piora clínica ou que pertençam a grupos de risco devem procurar avaliação médica precocemente.

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