Blog do Zé Antônio

Risco de AVC cresce no frio:

por itatiaia

Postado em 02 de Junho de 2026 às 09:00 hrs

O cardiologista recomenda algumas medidas simples para diminuir os riscos cardiovasculares durante períodos de baixa temperatura:

1. Proteção térmica adequada

Utilizar roupas em camadas e proteger extremidades como mãos, pés e cabeça ajuda o organismo a manter a temperatura corporal estável.

2. Controle da pressão arterial

Monitorar a pressão regularmente, especialmente em dias mais frios, além de manter corretamente o uso das medicações prescritas.

3. Atenção ao consumo de álcool

Apesar da sensação momentânea de aquecimento, bebidas alcoólicas podem prejudicar ainda mais a circulação sanguínea.

4. Manter o corpo ativo

Atividades físicas leves e alongamentos ajudam a melhorar a circulação, preferencialmente em ambientes protegidos do frio intenso.

5. Hidratação contínua

Mesmo com menos sensação de sede, é importante manter a ingestão de líquidos, incluindo chás e sopas.

“O frio exige maior atenção com a saúde cardiovascular, mas medidas preventivas simples já ajudam significativamente a reduzir os riscos”, conclui o Dr. Marcelo Bergamo.

Baixas temperaturas aumentam a pressão arterial e exigem mais esforço do coração

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