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Doenças respiratórias: veja como proteger as crianças no outono e no inverno

por Jornal O Tempo

Postado em 13 de Maio de 2026 às 09:00 hrs

Os médicos destacam que alguns cuidados simples no dia a dia podem ajudar a reduzir o risco de doenças respiratórias em crianças durante os períodos mais frios do ano:

  1. Mantenha a vacinação em dia, especialmente a vacina contra a gripe, quando indicada;
  2. Incentive a hidratação, oferecendo água ao longo do dia, mesmo sem a criança sentir sede;
  3. Ensine e reforce a higiene das mãos, principalmente após brincar, tossir ou antes das refeições;
  4. Ventile os ambientes diariamente, abrindo janelas mesmo nos dias frios, e evite locais fechados e sem circulação de ar;
  5. Higienize o nariz com soro fisiológico para ajudar a proteger e limpar as vias respiratórias;
  6. Cuide da alimentação, priorizando frutas, legumes e alimentos ricos em vitaminas para fortalecer a imunidade;
  7. Fique atento a sinais de alerta, como febre alta persistente, chiado no peito, dor de ouvido, dificuldade para respirar, cansaço excessivo ou prostração, buscando avaliação médica rapidamente.
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