Blog do Zé Antônio

Jornalista, radialista e apresentador de TV

6 hábitos do dia a dia que podem causar problemas de visão

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Postado em 31 de Outubro de 2025 às 09:00 hrs


- Hábito de coçar ou esfregar os olhos com força

 atrito constante pode causar micro lesões na córnea e, em pessoas predispostas, favorecer o desenvolvimento do ceratocone. Em casos mais graves, pode ser necessário realizar um transplante de córnea.

- Não respeitar as orientações de uso e higiene das lentes de contato

 é frequente o descuido com as orientações médicas. Isso inclui dormir com as lentes, usá-las por mais tempo do que o indicado ou não fazer a limpeza adequada.

- Uso prolongado de telas sem pausas

Passar muito tempo diante de telas sem intervalos reduz a frequência do piscar e força o foco visual, o que pode causar olhos secos, cansaço, visão embaçada e dor de cabeça.

- Utilizar óculos sem proteção ultravioleta adequada

omprar óculos de sol sem procedência confiável é outro erro comum. “Lentes escuras sem proteção UV podem, na verdade, causar mais danos do que benefícios. Isso porque, ao escurecer o ambiente, a lente faz com que a pupila se dilate, permitindo maior entrada dos raios ultravioleta.”

- Uso de produtos cosméticos sem certificação

 uso de produtos cosméticos sem certificação ou não testados para a região dos olhos pode causar inflamações, alergias e irritações, assim como cílios postiços aplicados com colas de procedência duvidosa.

- Não remover corretamente maquiagem antes de dormir

 os resíduos de maquiagem irritam a superfície ocular, favorecem inflamação das pálpebras e a obstrução das glândulas , além de infecções. Para evitar esses problemas, “faça uma limpeza suave com demaquilante apropriado e higienize das pálpebras.”

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