Blog do Zé Antônio

Jornalista, radialista e apresentador de TV

Gordura no fígado: confira alimentos benéficos para a saúde do órgão

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Postado em 30 de Outubro de 2025 às 09:00 hrs


 bons hábitos alimentares associados à prática regular de atividade física pode prevenir o problema e até ajudar a reverter o quadro de gordura no fígado.

as frutas cítricas (como laranja, limão e acerola); os vegetais verde-escuros (como espinafre, couve e brócolis); ovos e peixes; cebola e alho.

“Uma alimentação rica em verduras, legumes, proteínas magras, grãos integrais e fontes de gorduras boas favorece a saúde em geral e o bom funcionamento do fígado”

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