Blog do Zé Antônio

Jornalista, radialista e apresentador de TV

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Atividade física, qual seria uma média saudável para obter resultados?

por Itatiaia

Postado em 30 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs

Todos os dias! Somos muito propensos a ficarmos parados, sentados. Mas o mínimo para obter resultados seria de 2 a 3 vezes na semana.

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