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Jornalista, radialista e apresentador de TV

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Benefícios do gargarejo com bicarbonato de sódio

por Itatiaia

Postado em 29 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs

Além de aliviar dores de garganta e refluxo ácido, o bicarbonato de sódio é usado para promover uma limpeza mais profunda da boca e da garganta.

O ingrediente também ajuda a reduzir o muco nas vias respiratórias. Em casos de resfriado, gripe ou alergias, o gargarejo com bicarbonato pode diminuir rapidamente a produção de muco, proporcionando alívio em poucos minutos.

  1. Aqueça uma xícara média de água;
  2. Acrescente uma colher de chá de bicarbonato de sódio;
  3. Misture bem até que o bicarbonato esteja completamente dissolvido;
  4. Gargareje por cerca de 10 minutos.
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