Blog do Zé Antônio
Jornalista, radialista e apresentador de TV
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Postado em 04 de Setembro de 2025 às 09:00 hrs
Além de contribuir para a perda de peso, o estudo mostrou que o chá verde ajudou a preservar a estrutura dos músculos, impedindo a redução do diâmetro das fibras, algo comum em casos de obesidade.
Apesar dos achados, a pesquisadora ressalta que ainda não há consenso sobre doses seguras e eficazes para humanos. “O ideal é um consumo regular e de longo prazo, como observamos em países asiáticos, onde a ingestão diária de chá verde é parte da cultura
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