Blog do Zé Antônio
Jornalista, radialista e apresentador de TV
Jornalista, radialista e apresentador de TV
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por José Antônio
Postado em 22 de Agosto de 2008 às 10:00 hrs
Veja o processo de recuperação de ex-fumante à partir do momento em que deixa de fumar:
- 20 minutos: a frequência cardíaca começa a ficar próxima do normal
- 12 horas: os níveis de monóxido de carbono caem, voltando ao normal
- 2 semanas até 3 meses: melhora da circulação; os pulmões conseguem funcionar melhor
- 1 a 9 meses: pode haver uma melhoria da falta de ar e da tosse; pode haver um aumento da capacidade de os pulmões eliminarem o muco, com uma redução do risco de infecção.
- 1 ano: queda de 50% no risco de sofrer doenças cardíacas, em relação a uma pessoa que continue fumando.
- 5 anos: grande redução no risco de sofrer um AVC.
- 10 anos: queda de 50% no risco de câncer de pulmão, em relação a uma pessoa que continue fumando.
- 15 anos: o risco de sofrer doenças cardíacas torna-se igual ao de uma pessoa que nunca fumou.
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